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Klangreise trifft auf Yoga

Bei dieser Gongreise werden die sanften, tiefen Möglichkeiten  der Klangwellen genutzt. Unterschiedliche Anschläge, der  Wechsel der Intensität, verschiedene Klangkörper und Schlegel lassen den Geist in den Entspannungsmodus wechseln.  Sanfte Yogastellungen stimmen jeden Einzelnen zuvor auf die Gongreise  ein. Angelehnt am YinYoga beginnen die Teilnehmer die  Entspannungsreise in den ersten 30 Minuten mit sehr sanften Asanas zum Dehnen.  Um die Entspannung zu vertiefen, wird ein  sehr anspruchsvolles ätherisches Öl (Lavendel) benutzt, welches dann auf den Handrücken aufgetragen wird. Jede Asana wird achtsam und sehr behutsam aufgebaut und liebevoll gehalten.

Ziel ist es, wunderschöne Wohlfühlmomente zu  erfahren

Der Körper bekommt die Zeit, die er benötigt, um in die Übung einzutauchen. Hier werden die Übungen bereits durch sanfte Klänge unterstützt. Jetzt spüren die Übenden in sich hinein und öffnen sich für den Prozess des Dehnens. Insgesamt verweilen die Yogis jeweils zwei bis drei  Minuten in den verschiedenen Übungen. Nach 30 Minuten des sanften Yogas sind alle selber und die Körper auf die Entspannungsreise gut vorbereitet und gehen in die Gong- und Klangreise über. Klänge versetzen unseren Körper in Schwingung und unser Geist verliert sich im Bad der Klänge. Eine tiefe Entspannung breitet sich aus. Diese Gongreise hebt sich von den Klangreisen ab, die ausschließlich mit  Klangschalen erfolgen. Dabei werden weniger die explosive Signalkraft der Gongs genutzt, sondern die sanften, tiefen Möglichkeiten der Klangwellen. Durch das Zusammenspiel verschiedener Gongs und Klanginstrumente wird ein harmonischer Klangteppich erzeugt. 

Manchmal entsteht aus einer Stille ein kraftvoller Moment, um dann wieder wie ein Hauch des Windes vorbeiziehen zu können. Zum Ausklang genießen alle Teilnehmenden noch leckeren Tee mit Gebäck im Yoga-Cafe.

Wir wünschen eine wundervolle Entspannung und sagen Namasté!

Termin:

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Datum

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Yoga-Coaches – Hugo Polz, Weidenpesch 11, 52353 Düren-Birkesdorf

für Freundeskreis-Mitglieder kostenlos

Sollten Sie aufgrund der Exklusivität und des berenzten Platzangebotes leider diesmal keinen Platz erhalten, bieten wir Ihnen einen Rabatt auf einen Termin unseres Partnerportals Oecher Deal an.

Die Teilnahme an der Veranstaltung ist nur als Mitglied des Freundeskreises möglich (ggf. Auslosung der vorhandenen Plätze). Bitte melden Sie sich mit Ihren Zugangsdaten an oder registrieren Sie sich kostenlos.

Yoga-Coaches

Neue Akzente setzen und anders sein

Mit Yoga-Coaches möchten wir neue Akzente setzen und anders sein. Die Coaches unterrichten mit viel Herz und Leidenschaft. Unser Ziel ist Dein Wohlbefinden. Bei uns kannst Du entschleunigen, Deinen Körper stärken oder mal die Seele baumeln lassen. Unsere Yoga Kurse in Eschweiler und Düren kennen viele Wege, um zu ganzheitlichem Wohlbefinden 
und Vitalität zu gelangen – für alle Altersklassen. Die positiven Wirkungen 
des Yoga sind bereits nach kurzer Zeit spürbar. Mit unseren Workshops möchten wir unser Angebot erweitern. Hier findest Du Themen zur Ernährung, zum  Stressmanagement, zur Persönlichkeitsentwicklung. Dabei steht im Mittelpunkt ein ganzheitlicher Ansatz von Körper, Geist und Seele. Achtsamkeit hilft uns unseren Körper, unsere Bedürfniss und unser Emotionen wahrzunehmen. Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation möchten wir Wege aufzeigen zu einem vitalen Leben.

Ihr Kursleiter

Yogalehrer

Hugo Polz - Komm in Deine Mitte

Yoga und Meditation ist ein großer Bestandteil meines Lebens geworden, nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag. Dabei ist Yoga immer wieder eine neue Entdeckungsreise für mich. Mit Menschen zu arbeiten bereitet mir viel Freude. Das schönste Dankeschön meiner Arbeit sind entspannte, lächelnde Gesichter. Meine Yogastunden können erfrischend sein oder energievoll oder gerne auch meditativ mit Klang. Neue Begegnungen und Austausch mit Teilnehmern oder Teamkollegen öffnen mir immer wieder neue Türen des Weiterkommens. Yoga-Coaches wurde von mir gegründet, um mit vielen Menschen Yoga zu praktizieren, magische Momente zu schaffen – an verschiedenen Standorten ganz in deiner Nähe. Ein professionelles Team begleitet dich auch auf deinem Weg.

Teilnahmeformular

Die Bewerbungsfrist endet am Freitag, xx. März 2024, 10 Uhr. Sie erhalten von uns nach Ablauf der Bewerbungsfrist eine Mail mit einer Zu-/Absage – bitte überprüfen Sie ggf. auch Ihren Spam-Ordner!

Die Bewerbung zur Teilnahme an der Veranstaltung ist nur als Mitglied des Freundeskreises möglich. Bitte melden Sie sich mit Ihren Zugangsdaten an oder registrieren Sie sich kostenlos.

Aufzeichnung "Yoga für einen flexiblen Rücken"

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